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🌟 Homenagem a Volnei Prado 🌟 Com mais de 19 anos dedicados a treinar atletas ao redor do mundo, Volnei Prado é um verdadeiro ícone do esporte! 💪🏻 Ele já completou 20 maratonas correndo abaixo de 3 horas, um feito admirável que reflete sua determinação e habilidade. Como criador da @hftreinamentoesportivo, Volnei inspira e transforma a vida de muitos corredores, mostrando que a paixão e a dedicação podem levar a resultados extraordinários. Vamos celebrar esse atleta incrível e sua contribuição para o mundo do esporte 🔝 Principais Provas que já disputou:�– Maratona de Chicago: 2012 e 2017�– Maratona de Berlim: 2008 e 2016�– Maratona de Boston: 2012 e 2018�– 10km Tribuna: 2013 Vamos celebrar suas conquistas e o impacto positivo que ele tem no mundo do atletismo! #VolneiPrado #Maratona #HFTreinamentoEsportivo #Inspiração #Atletismo

Hoje, celebramos uma mulher extraordinária que, com dedicação e paixão, tem inspirado a todos nós. Solange Maria Cechin, sua trajetória é um exemplo de empenho e superação. Graduada em Licenciatura Plena em Educação Física pela UCS, você não parou por aí. Com uma especialização em Treinamento Neuromuscular pela UFRGS, e uma pós-graduação em Medicina do Esporte e do Exercício, bem como em Ciências do Esporte e da Saúde, você se transformou em uma verdadeira referência em sua área. Como treinadora HF, você não apenas guia seus alunos, mas também os motiva a alcançar seus melhores resultados. Seu comprometimento é evidente em cada passo que você dá, e suas conquistas falam por si. Entre seus muitos feitos, destacamos com orgulho o 2º lugar Geral nos 10km da 9ª Meia Maratona de Caxias do Sul. Sua participação em grandes eventos, como a Maratona de Berlin e a Maratona de Floripa em 2024, além da Volta Internacional da Pampulha e da Maratona Internacional Unimed em 2018, é uma prova de sua paixão pela corrida e pelo esporte. Solange, você é uma fonte de inspiração para todos nós. Sua determinação e amor pelo que faz são verdadeiramente admiráveis. Que você continue a brilhar e a conquistar novos horizontes em sua jornada.

Hoje celebramos a jornada de Fellipe Santos, um atleta que inspira pela sua determinação e conquistas no triathlon. 🌟 🏆 Campeão do IRONMAN 70.3 Panamá 2024 🔥 6º colocado no IRONMAN Cozumel com impressionantes 7h45min41s 🥇 Vencedor do Challenge Florianópolis 2023 Além de ser um dos nomes de destaque no triathlon, Fellipe também atua como coach, ajudando outros atletas a alcançarem seus objetivos. 💪 💬 Quem mais se sente inspirado pela história de superação no esporte? Deixe aqui seu comentário! #Trifeliz #Triathlon #FellipeSantos #DesafieSeusLimites

🏆 Homenagem ao Treinador Rairan de Assis 🏆 Co-fundador do @correria.app e Diretor Técnico do @cruzeirocorrida, Rairan é um exemplo de dedicação e excelência no atletismo!.Treinador @worldathletics e @hftreinamentoesportivo 🚀 Principais Conquistas: 🥇 Mundial Escolar: 800m e Revezamentos 4x100m e 4x400m – campeão nos 3! Troféu Brasil de Atletismo: 4x400m – 2x 4° lugar Golden Run: 21km Volta da Pampulha Meia Maratona do Rio 10 Milhas Garoto Maratona Internacional do Rio 👏 Obrigado por tudo, Rairan! Você é uma verdadeira inspiração! #Atletismo #Treinador #Inspiração #Corrida

Hoje celebramos a incrível trajetória de Cláudia Helena Dumont, uma verdadeira guerreira do esporte e inspiração para todos nós! 🎉 Desde a infância, Cláudia sempre foi apaixonada pela natação, dedicando-se intensamente a esse esporte até os 20 anos. Em 2007, ela decidiu se aventurar na corrida e, desde então, não parou mais! 🏅 ✨ Conquistas Impressionantes: Bicampeã do Ironman 70.3 Fortaleza (2017 e 2019) Vice-campeã do mesmo evento em 2019 Campeã amadora do Ironman 70.3 Florianópolis em 2019 Sexta colocada entre as melhores do mundo no Ironman de Kona em 2018 Cláudia é uma verdadeira referência na Lagoa Seca, um dos pontos mais tradicionais de Minas Gerais para os amantes da corrida e do ciclismo. Para ela, o esporte não é apenas uma atividade física, mas uma maneira de viver plenamente. "O esporte é meu estilo de vida. Nele eu me encontro, eu me conheço, eu me desafio, eu me decepciono, eu me supero", diz Claudinha, reafirmando seu compromisso com a superação constante. 💪❤️ 🛠️ Em 2014, com a compra de sua primeira bicicleta, Cláudia deu início a uma nova fase em sua vida e, desde então, não parou de surpreender a todos com suas conquistas. Sua determinação e disciplina são inspiradoras, especialmente considerando que ela também concilia sua carreira com sua paixão pelo triathlon. 🌊 A Filosofia de Vida de Cláudia: Acreditando que o esporte nos ensina a levantar após as quedas, Cláudia nos mostra que cada desafio é uma oportunidade de crescimento. Sua resiliência e força são um exemplo a seguir! 👏 Parabéns, Cláudia! Sua trajetória é um legado de coragem e determinação que inspira a todos nós a sonhar grande e nunca desistir. Que suas conquistas continuem a brilhar e a motivar futuras gerações de atletas! ✨